woensdag 28 januari 2015
Skinny Nougat Bites
Healthilicious Lemon Squares
Schuldvrije Citroen Taartjes!
dinsdag 27 januari 2015
Protein Coffee treats
Sesam cups met koffiecrème vulling
Healthilicious Pumpkin Pie with frosting
Puike Pompoentaart!
donderdag 22 januari 2015
Shoppen voor goodies
Webshop Lovin!
Een goede plank
Planken... Hoe doe je het écht goed?
If you think time flies, You haven't held a plank lately.
My Healthilicious Life
Life is Healthilicious!
woensdag 21 januari 2015
Amazeballs met een bite!
Harde chocolade balletjes met healthy twist
dinsdag 20 januari 2015
Sugar, The Sweet Poison
Suiker is een sluipmoordenaar
Suiker. Je kent het wel, dat zakje naast je koffie, dat potje op tafel, die voorraadbus voor baksels en ga zo maar door. Iedereen weet wat geraffineerde suiker is. Suiker is het stofje Sacharose dat door middel van een raffinage proces tot suikerkristallen wordt omgevormd.
Er is heel erg veel geschreven over suiker en over de gevaren ervan. Dus ik houd mijn blogje beknopt, maar mocht je meer willen weten... Google er eens op los.
Er is heel erg veel geschreven over suiker en over de gevaren ervan. Dus ik houd mijn blogje beknopt, maar mocht je meer willen weten... Google er eens op los.
Spinazie & Fruit IJsblokjes
Bezoekje aan de markt?
Invriezen maar...
Als je zoals ik vaak groene smoothies maakt zul je misschien ook wel op de markt inkopen doen. De markt is vaak goedkoper dan de supermarkt. Bovendien vind ik het heerlijk om rond te struinen en de sfeer op te snuiven van alle marktkooplui die onverstaanbaar hun waren aanprijzen.
Vooral op de markt merk je heel duidelijk wanneer een bepaalde groente of fruitsoort in overvloed aanwezig is. Natuurlijk weten we wel dat de spruitjes na de eerste vorst komen, en de aardbeien worden niet voor niets zomerkoninkjes genoemd.
Maar er zijn veel andere groenten en fruit die zo hun seizoen kennen. Buiten het seizoen is het soms lastig om op de warenmarkt te slagen voor spinazie, ananas, mango of avocado's. Daarom koop ik groots in als er een goede aanbieding is op de markt. Hele kisten mango's koop je al voor € 2,50 en spinazie per kilo voor maar € 1,- Dat sjouw ik dan allemaal op mijn fietsje naar huis waar ik aan de slag ga met mijn hippe Kenwood Blender.
Invriezen maar...
Maar er zijn veel andere groenten en fruit die zo hun seizoen kennen. Buiten het seizoen is het soms lastig om op de warenmarkt te slagen voor spinazie, ananas, mango of avocado's. Daarom koop ik groots in als er een goede aanbieding is op de markt. Hele kisten mango's koop je al voor € 2,50 en spinazie per kilo voor maar € 1,- Dat sjouw ik dan allemaal op mijn fietsje naar huis waar ik aan de slag ga met mijn hippe Kenwood Blender.
Energy Bombs
Energy Protein Bombs
DIY energierepen
Chocolate Coffee Fudge
Chocolate Coffee Fudge Hearts
Proteïne bommetjes vermomd als bonbonnetjes!
Eens per week creëer ik een ultiem momentje voor mezelf. Dan kruip ik na het sporten en een hete douche lekker met een dekentje en mijn wollige huissokken op de bank. Een flinke pot thee er bij, de folders van die week, een tijdschrift of een boek en genieten maar!
Maar daar hoort natuurlijk iets lekkers bij. Het perfecte moment om die smaakpapillen eens te verwennen met iets zoets...
You gotta love the gooey sticky irresistible goodness of healthilicious fudge!
Abonneren op:
Posts (Atom)